emWave2 – biofeedback HRV

Korzystaj lepiej ze swojego umysłu, zaprzyjaźnij się ze swoimi emocjami

Jeśli potrzebujesz poprawić jakość swojego życia, to emWave2 może Ci w tym pomóc. Ten unikalny system treningowy pomoże Ci wzmocnić Twoją wewnętrzną odporność – stan opanowania i gotowości aby efektywnie poradzić sobie z uczuciem stresu i wszelkimi wyzwaniami, które pojawią się na Twojej drodze. Codzienne 5-10 minutowe ćwiczenia mogą wprowadzić więcej spokoju oraz umysłowej i emocjonalnej zdolności do przystosowania się w Twoim codziennym życiu. Zauważysz, że Twoje nastawienie, emocje i punkt widzenia stają się bardziej pozytywne i zyskujesz więcej dystansu i odporności psychicznej.

Nowy emWave2 jest wszechstronny – Przenośny lub Współpracujący z Komputerem

Nowy emWave2 łączy przenośność swojego poprzednika (emWave PSR) prezentując informację zwrotną poprzez światło i dźwięk wraz z bogatym graficznym interfejsem wyświetlanym przez Twój komputer. Używaj go w trasie, w domu lub w pracy – wystarczy, że podłączysz go do komputera aby pobrać i przejrzeć informacje o swoich poprzednich sesjach. Możesz także uruchomić nową sesję, obserwując wykres zmian rytmu serca w czasie rzeczywistym lub też zagrać w jedną z interaktywnych gier budujących Twoją wewnętrzną koherencję.

Koherencja – Przełom

Technologia emWave2 bazuje na “przełomie koherencji”. Koherencja jest stanem równowagi pomiędzy Twoim sercem, mózgiem i autonomicznym systemem nerwowym. Zostało udowodnione, że stan koherencji niesie ze sobą liczne umysłowe, emocjonalne oraz fizyczne korzyści. Możesz myśleć o koherencji, jako o równoczesnym stanie relaksacji, gotowości do podjęcia aktywności. Koherencja jest pierwszym krokiem w przygotowaniu się do stanu, który sportowcy nazywają “byciem w strefie”. Koherencja poprawia wydajność, stan zdrowia oraz emocjonalne samopoczucie.

Typowe Korzyści zauważane po 2 tygodniach praktyki

• Więcej opanowania
• Lepszy sen
• Mniejsza reaktywność
• Zmniejszenie obaw
• Większa czujność/żwawość
• Lepsza koncentracja i sprawniejsze podejmowanie decyzji
• Więcej pozytywnego nastawienia
• Więcej wewnętrznego komfortu i spokoju

Jak to działa

emWave2 jest zaawansowanym monitorem rytmu serca, potrafiącym mierzyć subtelne zmiany w rytmie pracy Twojego serca. Ten rodzaj pomiaru znany jest jako analiza zmienności rytmu zatokowego lub HRV (ang. Heart Rate Variability). Analiza HRV jest nieinwazyjnym pomiarem, który odzwierciedla wzajemne oddziaływanie serca i mózgu oraz dynamikę autonomicznego systemu nerwowego, który jest szczególnie wrażliwy na zmiany Twojego stanu emocjonalnego.

Rytm Serca i Koherencja

Kiedy doświadczasz emocji związanych ze stresem takich jak napięcie nerwowe, niepokój lub złość wzór rytmu Twojego serca staje się nieregularny i niespójny, co negatywnie wpływa na Twoje zdrowie, funkcjonowanie mózgu, wydajność oraz dobre samopoczucie. Kiedy doświadczasz pozytywnych emocji takich jak wdzięczność, troskliwość, radość oraz miłość wzór rytmu Twojego serca jest bardziej uporządkowany i spójny.

Rytm serca podczas stresu (po lewej), rytm serca podczas pozytywnych emocji (po prawej)

Uporządkowany i harmonijny rytm serca jest oznaką Twojego “poziomu koherencji”. Wysoka koherencja jest stanem związanym z pozytywnym emocjonalnym nastawieniem, które powoduje wysyłanie do mózgu sygnałów redukujących reakcje na stres, poprawiających funkcje poznawcze, równowagę hormonalną, reakcje systemu odpornościowego, koordynację i czas reakcji a także ogólny stan dobrego samopoczucia.

Właściwości urządzenia emWave2:

• Używaj emWave2 w “trasie” jako przenośne urządzenie treningowe, przechowujące informacje o sesjach,
• Podłącz emWave2 do komputera i obserwuj w czasie rzeczywistym zmiany Twojej koherencji na wykresach,
• Ściągnij sesje zapisane na urządzeniu podczas ćwiczeń w “trasie” aby zobaczyć ich graficzną reprezentację oraz porównać je z innymi sesjami,
• Interaktywny Trener Koherencji nauczy Cię kluczowych technik samo-regulacji opracowanych przez firmę HeartMath,
• Cztery stopnie trudności zawierają tryb Zaawansowanego Użytkownika,
• Możliwość ustawienia jasności diod LED na wyświetlaczu oraz akustycznej informacji zwrotnej,
• Różnorodność narzędzi do ćwiczenia koherencji czyni sesje bardziej atrakcyjnymi,
• Ładowanie urządzenia poprzez port USB w komputerze

Zestaw zawiera:

• Urządzenie emWave2
• Sensor na ucho
• Kabel USB do ładowania (podłączany do gniazda USB w komputerze, NIE zawiera ładowarki sieciowej)

emWave2 Specyfikacja:

• Rozmiar: 85mm x 55mm x 14mm
• Waga: 62 gramy
• Wbudowany ładowalny akumulator (Li-ion)
• Bardzo jasne diody LED

Wymagania systemowe:

Gwarancja
24 miesięcy gwarancji (na podstawie dowodu zakupu).

Instrukcja obsługi